روز نوشته

تجربۀ نوشتن دفترچۀ زندگی

از اونجایی که نوشتن رو به تازگی شروع کردم، از هر فرصتی برای تمرین استفاده می کنم. یکی از تمریناتی که در چند روز گذشته انجام دادم تمرین ” نوشتن دفترچه زندگی من ” بود. این تمرین رو در وبیناری از شاهین کلانتری عزیز یاد گرفتم. در این تمرین باید سی صفحه بدون یک جمله […]

تمام کارهایی که دوست دارم هر روز انجام بدهم

خواندن متون روان شناسی به زبان لاتین نوشیدن ۸ لیوان آب در طی روز پیاده روی روزانه دیدن خواهرزاده ها تماس تلفنی با مادرم تماس تلفنی با دوستان صمیمی و نزدیکم مدیتیشن و مراقبه روزانه ایروبیک و رقص برنامه ریزی شبانه برای روز بعد نوشتن صفحات صبحگاهی خواندن رمان و داستان کوتاه نوشتن نامه به […]

تجربۀ نوشتن صفحات صبحگاهی

اولین بار در سایت شاهین کلانتری عزیز با تمرین نوشتن صفحات صبحگاهی آشنا شدم. روزهای آخر سال ۹۷ بود. به نظرم جالب آمد. دوست داشتم تمرین را انجام دهم. ولی بلافاصله دست به کار نشدم. با خودم گفتم: «تمرینِ سختی است. می گذارم برای سال جدید. الان هم که آخر سال است و کلی کار […]

مدیریت زمان با گوجه فرنگی / تکنیک پومودورو

پومودورو این روزها در زندگی من نقش بزرگی ایفا می کند. دفتربرنامه ریزی ام پر شده است از کارهایی که هر روز انجام می دهم و واحد سنجش زمان این کارها پومودورو است. برای مثال بخشی از برنامه دیروز من به این شکل بود: نوشتن صفحات صبحگاهی یک پومودورو، نوشتن داستان روز یک پومودورو، ورزش […]

من و واگویه های درونی

چند روزی میشد که حالم با نوشتن خوب نبود. هر نوشته ایی که می نوشتم یا هر محتوایی که تولید می کردم به دلم نمی نشست. حس می کردم که بلد نیستم خوب بنویسم. فکر این که نوشته هایم خیلی ضعیف هستند مثل خوره افتاده بود به جانم. ول کن نبود. مرتب به خودم غر […]

ترجیح می دهم

  ترجیحات من: خواندن کتاب را به تماشای تلویزیون ترجیح می دهم. پیاده روی های روزانه طولانی مدت را به لم دادن روی کاناپه ترجیح می دهم. شنیدن صدای خنده خواهرزاده هایم را به شنیدن بهترین موزیک دنیا ترجیح می دهم. زود خوابیدن را به دیر خوابیدن و شب زنده داری ترجیح می دهم. رفتن […]

اندر احوالات آرزوی محقق شده

روزی روزگاری به گمانم سال ۸۴ بود، یا شاید هم ۸۵، نمی دانم (دقیق در خاطرم نمانده). اینجانب مشغول به امر شریف و مقدس تحصیل در دانشگاه خلیج فارس بوشهر بودم. از زبان یکی از دوستان برای اولین بار نام وبلاگ، بلاگفا و وبلاگ نویسی به گوش بنده خورد. در آن زمان، این حوزه بسی […]