تمام کارهایی که دوست دارم هر روز انجام بدهم

خواندن متون روان شناسی به زبان لاتین

نوشیدن ۸ لیوان آب در طی روز

پیاده روی روزانه

دیدن خواهرزاده ها

تماس تلفنی با مادرم

تماس تلفنی با دوستان صمیمی و نزدیکم

مدیتیشن و مراقبه روزانه

ایروبیک و رقص

برنامه ریزی شبانه برای روز بعد

نوشتن صفحات صبحگاهی

خواندن رمان و داستان کوتاه

نوشتن نامه به پول

نوشتن عبارت تاکیدی

پاسخ به پیام های اینستاگرام

پاسخ به پیام های تلگرام

آشپزی کردن و خوردن غذاهای سالم

نوشیدن دمنوش و چای سبز

پس انداز کردن

خوردن میوه و سالاد

نوشتن جملات کوتاه

نوشتن دفترچه سی صفحه ایی زندگی من

نوشتن کتاب الکترونیکی

نوشتن لغت نامه شخصی

خواندن کتاب های تخصصی روان شناسی

خواندن آثار سعدی

هزار و یک شب خوانی

نوشتن مقالات تخصصی روان شناسی برای سایت

نوشتن کامنت برای دیگران

نوشتن داستان کوتاه

مرور مطالب دوره کارورزی

تماشای فیلم

خواندن مقالات تخصصی اینترنت

 

البته من تمام این کارها را هر روز انجام نمی دهم. چون زمان محدود اجازه اینکار را به من نمی دهد.

این فهرست پیوسته به روز خواهد شد.

بیست و یک خرداد ماه ۹۹

2 پاسخ

    1. ممنونم معصومه عزیزم. البته که نمیشه در طول یک روز تمام این کارها رو انحام داد. ولی من سعی میکنم حداقل چندتایی از اونا رو انجام بدم

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

باج گیری عاطفی

وقتی میخواهی باج عاطفی ندهی، باید چه کار کنی؟ باج گیری عاطفی یک چرخه دارد که هر چه مدت رمان بیشتری ادامه داشته باشد، خروج

ادامه مطلب »

تاب آوری

به زبان ساده، تاب آوری را میتوان توانایی مقابله با ناملایمات تعریف کرد. ظرفیتی که فرد برای مقاومت در برابر استرس، بحران و فاجعه دارد.

ادامه مطلب »

درماندگی آموخته شده

روانشناسی به نام مارتین سلیگمن با کمک همکارانش در سال ۱۹۶۷ این ایده را مطرح کرد. او آزمایشی طراحی کرد و رفتاری را کشف کرد

ادامه مطلب »

درس های نینی-۴

پدر و مادر ناخواسته فرزند خویش را شبیه خود می کنند و نام تربیت را بر آن می گذارند.  / نیچه/ ۱ بیش از حد

ادامه مطلب »

خطای هزینه هدر رفته

خطای هزینه هدر رفته یک پدیده روان شناختی بسیار شایع است. این پدیده به اثر کنکورد هم شناخته شده. “خطای هزینه هدر رفته میل به

ادامه مطلب »

نوشتن از توسعه فردی

نوشتن از موفقیت و توسعه فردی یکی از موضوعات مورد علاقه من برای فعالیت در حیطه نویسندگی است. به همین دلیل وقتی وبلاگم راه اندازی

ادامه مطلب »