طرحواره آسیب پذیری

• حادثه در کمین است.
• احساس اولیه ای که طرحواره آسیب پذیری ربط دارد، اضطراب است.
• این افراد هر لحظه احساس می کنند که فاجعه ایی در راه است.
• طرحواره آسیب پذیری از دو جهت عرصه را بر افراد تنگ می کند: ۱- احتمال بروز خطا را بالا می برد ۲- توان و ظرفیت مقابله را در فرد کم می کند.
• حوزه های آسیب پذیری: ۱- سلامتی و بیماری ۲- خطر ۳- فقر ۴- از دست دادن کنترل
سلامتی و بیماری
• در این نوع آسیب پذیری، فرد دچار خودبیمار انگاری شده است.
• مدام نگران سلامتی خود هستند.
• نگرانی درباره سلامتی شاید برخی اوقات به “وسواس دربارۀ سلامتی” نیز تبدیل شود.
• افراد مطمئن هستند که به بیماری های علاج ناپذیر دچار شده اند (علی رغم اطمینان خاطر پزشکان دربارۀ سلامتی شان)
• بیشتر افرادی که دچار حملات وحشت زدگی می شوند در این حوزه از آسیب پذیری مشکل دارند.
• بررسی مداوم وضعیت جسمی برای پی بردن به علائم بیماری
• نسبت به بدن خود سخت حساس هستند.
• فعالیت ها، احساس ها و شرایطی را که مردم به سادگی از کنار آنها می گذرند، برای این افراد ممکن است سرآغاز حملۀ وحشتزدگی باشد.
• عواملی مانند گرما، سرما، ورزش، عصبانیت، مصرف دارو، رابطۀ جنی و رفتن به کوه می تواند ماشه چکانی برای حملۀ وحشت زدگی باشند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

چشم هایش

«دختر، اینطور به من نگاه نکن! این چشم‌های تو بالاخره مرا وادار به یک خبط بزرگی در زندگی خواهد کرد.» گفتم: «این خبط شما آرزوی

ادامه مطلب »

جزیره سرگردانی

«فرق بسیار زیادی ست بین کسی که ” کم می آورد”، با کسی که “کوتاه می آید”!»   ۱ نام کتاب: جزیره سرگردانی نویسنده: سیمین

ادامه مطلب »

تختت را مرتب کن

همه‌ی ما می‌دانیم که زندگی، سخت و طاقت‌فرساست؛ ولی گاهی با انجام کارهایی پیش‌پاافتاده می‌توان به نتیجه‌ای دست یافت که زندگی را تحت تاثیر قرار

ادامه مطلب »

پیرمرد و دریا

«هر صبح یک روز جدید در انتظار ماست. انسان ها می گویند که اگر خوش شانس باشی بهتر است، اما من ترجیح می دهم که

ادامه مطلب »

چوب بدستهای وَرَزیل

گرازها به زمین های ورزیل حمله می کنند و دهاتی ها تصمیم می گیرند برای کشتن گرازها و دفع بلا شکارچی استخدام کنند و این

ادامه مطلب »

خانواده نیک اختر

«خانواده نیک اختر، جدیدترین اثر طنزنویس مشهور و توانی معاصر کشورمان ایرج پزشکزاد است که برای اولین بار در ایران منتشر می شود. داستان، حکایت

ادامه مطلب »