طرحواره آسیب پذیری

• حادثه در کمین است.
• احساس اولیه ای که طرحواره آسیب پذیری ربط دارد، اضطراب است.
• این افراد هر لحظه احساس می کنند که فاجعه ایی در راه است.
• طرحواره آسیب پذیری از دو جهت عرصه را بر افراد تنگ می کند: 1- احتمال بروز خطا را بالا می برد 2- توان و ظرفیت مقابله را در فرد کم می کند.
• حوزه های آسیب پذیری: 1- سلامتی و بیماری 2- خطر 3- فقر 4- از دست دادن کنترل
سلامتی و بیماری
• در این نوع آسیب پذیری، فرد دچار خودبیمار انگاری شده است.
• مدام نگران سلامتی خود هستند.
• نگرانی درباره سلامتی شاید برخی اوقات به “وسواس دربارۀ سلامتی” نیز تبدیل شود.
• افراد مطمئن هستند که به بیماری های علاج ناپذیر دچار شده اند (علی رغم اطمینان خاطر پزشکان دربارۀ سلامتی شان)
• بیشتر افرادی که دچار حملات وحشت زدگی می شوند در این حوزه از آسیب پذیری مشکل دارند.
• بررسی مداوم وضعیت جسمی برای پی بردن به علائم بیماری
• نسبت به بدن خود سخت حساس هستند.
• فعالیت ها، احساس ها و شرایطی را که مردم به سادگی از کنار آنها می گذرند، برای این افراد ممکن است سرآغاز حملۀ وحشتزدگی باشد.
• عواملی مانند گرما، سرما، ورزش، عصبانیت، مصرف دارو، رابطۀ جنی و رفتن به کوه می تواند ماشه چکانی برای حملۀ وحشت زدگی باشند.