طرحواره طرد اجتماعی

• وصلۀ ناجور هر جمعی هستم.
• احساس اولیۀ مهم این افراد، تنهایی است.
• افرادی که طرحواره طرد اجتماعی دارند، حس می کنند که از دنیا کنار گذاشته شده اند.ب
• این افراد فکر می کنند خیلی با دیگران فرق دارند، یا اینکه اصلاً دلربا و جذاب نیستند. این دو نوع طرد اجتماعی اغلب با همدیگر ترکیب می شوند. برخی ممکن است هر دو نوع طرد اجتماعی را تجربه کرده باشند.
• طرحواره طرد اجتماعی به ویژگی های ظاهری ربط دارد، ولی طرحواره نقص/شرم به خصوصیات درونی افراد برمی گردد.
• همپوشانی دو طرحواره طرد اجتماعی و نقص/شرم خیلی زیاد است. ولی طرحواره نقص /شرم جدی تر و مشکل سازتر است.
• اگر دو طرحواره طرد اجتماعی و نقص/شرم با هم باشند، اوضاع سخت تر و پیچیده تر است.
• این افراد در حلقۀ معیوب حقارت و اضطراب گیر افتاده اند.
• مدام خود را با دیگران مقایسه می کنند.
• در هر رابطه ایی به این نکته می پردازنند که من با دیگران از برخی جنبه ها متفاوتم. به همین دلیل نمی تواند بر رابطه تمرکز کند.
• اضطراب عملکرد، بخش مهم و جدایی ناپذیر تجارب این افراد است.
• از قضاوت منفی دیگران می ترسند.
• از اینکه تحت قضاوت و ارزیابی قرار بگیرند، واهمه دارند.
• درباره نظر دیگران نسبت به خودشان نگرانند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

طنز فاخر سعدی

۱ نام کتاب: طنز فاخر سعدی نویسنده: ایرج پزشکزاد نشر: شهاب تعداد صفحات: ۲۰۵ موضوع: ادبیات و شعر فارسی ۲ دومین اثر از پزشکزاد که

ادامه مطلب »

لبخند انار

«مامان خندید: «بازی کردنش زیاد مهم نیست. فکرهایش خیلی مهم است. برای هر کاری اول فکر می کند، خلاقیت از همین جا شروع می شود.

ادامه مطلب »

سگ ولگرد

«تا بدان‌جا رسید دانش من که بدانم همی که نادانم!» ۱ نام کتاب: سگ ولگرد نویسنده: صادق هدایت ناشر: نگاه موضوع: داستان ایرانی تعداد صفحات:

ادامه مطلب »

چشم هایش

«دختر، اینطور به من نگاه نکن! این چشم‌های تو بالاخره مرا وادار به یک خبط بزرگی در زندگی خواهد کرد.» گفتم: «این خبط شما آرزوی

ادامه مطلب »

جزیره سرگردانی

«فرق بسیار زیادی ست بین کسی که ” کم می آورد”، با کسی که “کوتاه می آید”!»   ۱ نام کتاب: جزیره سرگردانی نویسنده: سیمین

ادامه مطلب »