طرحواره طرد اجتماعی

• وصلۀ ناجور هر جمعی هستم.
• احساس اولیۀ مهم این افراد، تنهایی است.
• افرادی که طرحواره طرد اجتماعی دارند، حس می کنند که از دنیا کنار گذاشته شده اند.ب
• این افراد فکر می کنند خیلی با دیگران فرق دارند، یا اینکه اصلاً دلربا و جذاب نیستند. این دو نوع طرد اجتماعی اغلب با همدیگر ترکیب می شوند. برخی ممکن است هر دو نوع طرد اجتماعی را تجربه کرده باشند.
• طرحواره طرد اجتماعی به ویژگی های ظاهری ربط دارد، ولی طرحواره نقص/شرم به خصوصیات درونی افراد برمی گردد.
• همپوشانی دو طرحواره طرد اجتماعی و نقص/شرم خیلی زیاد است. ولی طرحواره نقص /شرم جدی تر و مشکل سازتر است.
• اگر دو طرحواره طرد اجتماعی و نقص/شرم با هم باشند، اوضاع سخت تر و پیچیده تر است.
• این افراد در حلقۀ معیوب حقارت و اضطراب گیر افتاده اند.
• مدام خود را با دیگران مقایسه می کنند.
• در هر رابطه ایی به این نکته می پردازنند که من با دیگران از برخی جنبه ها متفاوتم. به همین دلیل نمی تواند بر رابطه تمرکز کند.
• اضطراب عملکرد، بخش مهم و جدایی ناپذیر تجارب این افراد است.
• از قضاوت منفی دیگران می ترسند.
• از اینکه تحت قضاوت و ارزیابی قرار بگیرند، واهمه دارند.
• درباره نظر دیگران نسبت به خودشان نگرانند.