نیازهای هیجانی بنیادین در طرحواره درمانی

یکی از مفاهیم اصلی و مهم در طرحواره درمانی، مفهوم «نیازهای بنیادین» است.
اگر نیازهای روانی اساسی فرد در دوران کودکی برآورده نشود، طرحواره ها یا تله های زندگی به وجود خواهند آمد.
این نیازهای هیجانی عبارتند از:
(جفری یانگ این نیازها را از دیگر نظریه ها گرفته است)
۱- نیاز به امنیت و دلبستگی ایمن
۲- نیاز به هویت فردی، استقلال و خودمختاری
۳- نیاز به خودابرازگری (ابراز هیجانات سالم)
۴- نیاز به تفریح
۵- نیاز به پذیرش محدویت های واقع بینانه
از نظر جفری یانگ، این نیازها جهان شمول هستند. همه افراد افراد این نیازها را دارند. ولی شدت این نیازها در برخی افراد بیشتر و یا کمتر است.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

چوب بدستهای وَرَزیل

گرازها به زمین های ورزیل حمله می کنند و دهاتی ها تصمیم می گیرند برای کشتن گرازها و دفع بلا شکارچی استخدام کنند و این

ادامه مطلب »

خانواده نیک اختر

«خانواده نیک اختر، جدیدترین اثر طنزنویس مشهور و توانی معاصر کشورمان ایرج پزشکزاد است که برای اولین بار در ایران منتشر می شود. داستان، حکایت

ادامه مطلب »

وقتی نیچه گریست

۱ نویسنده: اروین یالوم مترجم: سپیده حبیب نشر: قطره تعداد صفحات: ۵۱۲ موضوع: رمان روانشناختی ۲ از مشهورترین کتاب های اروین یالوم است. اولین بار

ادامه مطلب »

تهران در بعد از ظهر

دست خودم نیست، من موهای منیژ را بیشتر از هر چیزی توی این دنیا دوست دارم … . یعنی اول موهای منیژ را دوست دارم،

ادامه مطلب »

شوهر آهو خانم

شوهر آهو خانم را وقتی خواندم که کنکور ارشدم را داده و منتظر نتایج بودم. همزمان با خواندن این کتاب فیلم شهرزاد فصل اول را

ادامه مطلب »

کافه پیانو

کتابی از فرهاد جعفری که انتشارت چشمه آن را منتشر کرده. اولین نوشتۀ فرهاد جعفری اولین بار در سال ۸۶ منتشر شد و تا تابستان

ادامه مطلب »