رنج، ناکامی، شکست و تجارب ناخوشایند بخش غیر قابل اجتنابِ زندگی یک انسان سالم و بهنجار است. برای داشتن یک زندگی هدفمند و با ارزش نیازی به سرکوبی، اجتناب، کاهش و کنترل رنج و تجارب ناخوشایند نیست. ما می توانیم با پذیرش آنها به عنوان بخشی از تجارب زندگی، پاسخ سازگارانه تری به آنها داده […]

ما همیشه در حال انتخاب هستیم. انتخاب می کنیم چه لباسی بپوشیم، چه خوراکی بخوریم، چه کتابی بخوانیم، چه فیلمی ببینیم، وقتمان را چگونه بگذرانیم، چه حرفی را کجا بزنیم، چه زمانی سکوت کنیم، با چه کسانی نشست و برخاست کنیم، تفریح و سرگرمی مان چه باشد، چه چیزی یاد بگیریم، چه رشته ایی را […]

چند دسته از افراد هستند که برای ازدواج مناسب نیستند. ازدواج با این افراد آسیب زا و پردردسر است. احتمال طلاق را افزایش و رضایت از زندگی را کاهش می دهد.   ۱- افرادی که ازدواج را حلال تمامی مشکلات خود می دانند. این افراد برای فرار از مشکلات ریز و درشت زندگی خود ازدواج […]

یکی از اصلی ترین اهدافم برای راه اندازی این سایت نوشتن از روان شناسی بود (هدف دیگر عاشق نوشتن بودنم بود). مدتهاست که حس و فکر می کنم که لازم است و باید از روان شناسی بنویسم (انگار که رسالت شخصیم باشد). امروز باز این سوال را با خودم تکرار کردم که چرا میخواهم از […]

بعد از دو هفته دست و پنجه نرم کردن با بیماری امروز حالم بهتر است. پس تصمیم گرفتم بنویسم. مدتهاست که به سرم زده درباره روشهای جستجو در گوگل بنویسم. راستش را بخواهدی به گمان من یادگیری روشهای جستجو در گوگل برای تولید کننده محتوا مانند آب حیاتی است. مگر می شود یک تولید کننده […]

در کتاب آداب روزانه، میسن کاری از زبان تولستوی نقل می کند: «باید هر روز بنویسم و هیچ روزی را از دست ندهم. این کار بیش از آن که برای موفقیت در نوشتن ضروری باشد، یاری ام می کند که مهار برنامه ی روزانه ام از دستم در نرود». بعد از خواندن این متن با […]

برای افرادی که به تازگی نوشتن را شروع کرده اند از چه نوشتن سردرگمی بزرگی است. به نوشتن و نویسندگی علاقه دارند ولی نمی دانند در شروع کار چه بنویسند. این نویسنده های تازه کار مدام کاسه چه کنم چه کنم در دست دارند و نمی دانند که در ابتدای مسیر نویسندگی چه کنند. روزانه […]