پذیرش
رنج، ناکامی، شکست و تجارب ناخوشایند بخش غیر قابل اجتنابِ زندگی یک انسان سالم و بهنجار است. برای داشتن یک زندگی هدفمند و با ارزش نیازی به سرکوبی، اجتناب، کاهش و کنترل رنج و تجارب ناخوشایند نیست. ما می توانیم با پذیرش آنها به عنوان بخشی از تجارب زندگی، پاسخ سازگارانه تری به آنها داده […]